朝セブンのおすすめな組み合わせは?カロリー・値段・限定品を比較

こんにちは。

ミカズキです:)

ブログご覧いただいた皆さん

朝食は食べていますか?

脳が活性するから食べた方が良い。

胃に負担がかかるので食べない方が良い。

ネットを見ていると様々な意見が飛び交っており

結局どっちやねん!

と思わずツッコミたくなります。

私は、基本的に食べます。

ごく自然のままに

お腹が減っているから食べる。

ただ胃もたれや空腹感がないときは無理して食べない。

という形です。

朝食にまでメリット・デメリット考えていたら窮屈になりませんか?

さて

今回は3月8日から3月31日まで

期間限定でスタートする

「朝セブン」に注目です!

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朝セブンって何?いつからいつまで?

概要:セブンカフェ・コーヒー(レギュラー)とパン1個(8種類)がセットで200円

期間:3月8日(水)〜31日(金)

時間:午前4時〜午前11時

商品エリア区分け:

・北海道
・関東その他全国

・北陸 中京 近畿 中国 四国
北陸=富山県、石川県、福井県
中京=愛知県、岐阜県、三重県

全国スタートの朝セブンですが
四国限定でテストマーケティングしていた模様です。
期間:2017年1月20日〜2月2日

朝食セットというと

マクドナルドの朝マック、牛丼屋の朝食セットなどが浮かびます。

セブンイレブンは圧倒的な店舗数とマーケティングで

コンビニコーヒーが一気に浸透しました。

ドーナツ市場は不発?といった意見もありましたが

朝セブンのスタートでコンビニコーヒー競争が再熱するかもしれません。

セブンイレブン店舗数:19,422店
(2017年2月現在)
マクドナルド店舗数:2,956店

(2016年12月現在)
吉野家店舗数:1,206店
(2017年1月現在)
すき家店舗数:1,964店
(2017年2月現在)

おすすめな組み合わせ

選べるパンの種類は8種類。

地域によって若干名称の違いがあります。

公式サイトでは同じ画像ですが

実際のパッケージ・中身も若干違いがあるかもしれません。

朝セブン対象のパン8種

①ちぎりパン(チョコチップホイップクリーム)

価格:130円(税込)

エネルギー:404kcal

②つぶつぶコーンスティック

価格:138円(税込)

エネルギー:364kcal

③濃厚チョコクロワッサン

価格:138円(税込)

エネルギー:273kcal

④こだわりソースのコロッケパン

価格:130円(税込)

エネルギー:427kcal

⑤たっぷり練乳クリームのソフトフランス

価格:130円(税込)

エネルギー:407kcal

⑥たっぷりコク旨カレーパン

価格:138円(税込)

エネルギー:267kcal

⑦アーモンドクロワッサン

価格:128円(税込)

エネルギー:273kcal

⑧ソーセージロール

価格:140円(税込)

エネルギー:261kcal

※画像出典元:セブン-イレブン・ジャパン

朝食でカロリーが気になるならコレ

セットで買うセブンカフェのカロリーは

アイス・レギュラー:6kcal

ホッと・レギュラー:6kcal

です。

セットのパンも低カロリーが良い!

という方に、

意外な低カロリーNo.1は

⑧ソーセージロール

価格:140円(税込)

エネルギー:261kcal

こってりしてそうですが

エネルギーは以外にも低いんですね。

惣菜パンはお腹も膨れそうです。

コスパ重視!安くてエネルギーもとるならコレ

コスパ=安い+エネルギー(カロリー)が高いという位置づけで考えると

コスパNo.1は

④こだわりソースのコロッケパン

価格:130円(税込)

エネルギー:427kcal

1円あたりエネルギーは

427kcal÷130円≒3.28kcal/円

となりました。

さすがパン(小麦粉)+コロッケ(小麦粉)

エネルギー重視ならこれ一択ですね。

ちぎりパンやソフトフランスは甘めの菓子パンなので

あとは好みですね。

【番外】地域限定品

北海道は濃厚チョコクロワッサンの代わりに

⑨チョコメロンクロワッサン

価格:128円(税込)

エネルギー:不明

という商品がありました。

2017年2月21日発売の新商品のようです。

色々な要素を詰め込みすぎたように思えますが

食べてみたいですね!

北海道以外でも取扱があると嬉しいです。

まとめ

今回はセブンイレブンの新サービス

朝セブンについてまとめてみました。

節約重視の人からするとコンビニでの買い物なんて厳禁!

という方もいると思いますが

私はセブンイレブン大好き人間です。

今までは朝食を食べてから仕事に出ていましたが

早めに出ないといけない日や

起きてすぐは食べられなかったけど

出社前に小腹が空いた時は利用したいです。

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