花粉のピークはいつ?(2017年大阪)対策になる食べ物と薬

こんにちは。

ミカズキです:)

皆さん天気予報アプリ使っていますか?

私はYahoo!天気アプリを使っています。

雨雲レーダー機能がついていて、

いつ頃、どの辺りで雨が降るのかな?

というのが見えるので、

ゲリラ豪雨の多い夏の時期は見るだけでも楽しいです。

Yahoo!天気アプリの通知で、

最近「花粉少ない」と花粉情報が流れてくるようになりました。

私は重度の花粉症で2月はまだ大丈夫かな〜なんて

油断していると3月酷い目に合います。

くしゃみ・鼻水・目のかゆみ典型的な症状です。

鼻づまりすると、口呼吸になりますし、

寝にくいのが辛いです!

少しでもピークを知って、対策を立てねば!

と思い、調べてみました。

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2017年スギ・ヒノキ花粉のピーク

日本気象協会がちょうど発表していました。

南から福岡・高松・広島・大阪

金沢・名古屋・東京・仙台

<画像出典:日本気象協会 tenki.jp>

あれ?北海道は?と思ったら

北海道はスギやヒノキが少なく、

スギ・ヒノキを原因とした花粉症は少ないそうです!

が、変わりにシラカバ花粉というものがあるらしく、

こちらもアレルゲンになる人が残念です。

私はスギ花粉の症状が酷く、

現在住んでいる大阪のピーク予測は

【スギ花粉】3月上旬〜中旬
【ヒノキ花粉】3月下旬〜4月上旬

しかも飛散数は昨対比290%

あー、花粉のない島へ飛びたい。。。

学生時代、3月に2週間ほどインドネシアに

旅行したことがあり、

その時は花粉症なんてすっかり忘れていましたが

成田空港から家に着くまでにはクシャミが止まりませんでした。

対策になる食べ物・薬

【食べ物】

定番品かつお手軽なのは、

ヨーグルトと甜茶(てんちゃ)です。

【明治ヨーグルト R-1】

高いですが、インフルエンザ予防や整腸効果が期待されます。

【山本漢方製薬 甜茶】

ただ即効性があるものというよりかは

徐々に体質改善していくというものなので

花粉症が心配!という方はそろそろ準備しておいた方が良いと思います。

【薬】

個人の感想ですが、

アレグラという薬が一番効きました。

ドラッグストアで購入できる市販薬もあるのですが

昨年は内科病院の処方せんで出してもらいました。

耳鼻科医でなくてもアレグラは出してもらえました。

【アレグラ参考サイト】

アレグラ錠は花粉症に対しての効能効果を持つ抗アレルギー薬です。副作用ではわすかに眠気があり花粉症以外では蕁麻疹などにも使用され30と60mgがあります。アレグラ錠にはジェネリック医薬品がなく薬価が気になりますね。また市販鼻炎薬として発売されたアレグラFX情報も。

Amazonで購入することもできます。

市販の点鼻薬も使ったことがあるのですが

一時的な緩和にしかならないのと、

ひどく炎症してしまったことがありました。

【根本解決】3年以上かけて体質改善

花粉症対策で、完治する方法がついに出た!

と一時話題になったのが

舌下治療法(ぜっかちりょうほう)です。

舌の下で治療薬を服用することで

スギ花粉に対して体質を根本的に改善することができるそうです。

ただし

  • 1日1回の治療
  • 最低月1回の通院
  • 3年以上の治療

というとてもハードな対策方法です。

正直、ブログもようやく続けられる私が

3年間毎日薬を摂取する自信はまだありません・・・。

まとめ

大阪の花粉の本格シーズンは3月上旬からということで

ギリギリですが今から対策として

ヨーグルト・甜茶を買っておこうと思います。

今年もかかりつけの病院でアレグラを処方してもらおうかなと思います。

全国の花粉症に悩む同志の皆様

良い対策法があれば伝授してくださいm(__)m

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